måndag 13 juni 2016

Hälsodagar!



Håll i er....nu ska jag chocka kroppen med en tredagars kurs på Medlefors.
Undrar hur det ska gå med min sargade kropp.....fallskadan håller på att ge med sig men en ovälkommen smärta i högerknä har slagit rot.....
Enligt inbjudan så ska vi träna efter vår egen förmåga (?????) och då undrar jag om man ska ta med soffan?
Struntar nog i det och avvaktar.
Vad jag verkligen ser fram emot är maten som serveras på Medlefors....och även lite träning, i alla fall tips för en kropp i förfall.
Från Tage Danielssons Postilla hittar jag följande text: 

Att rusa fram mot fjärran mål
i svettig träningsoverall,
ta in det försprång man förlorat
och känna hjärtat bli förstorat!

Promenera ofta!
Ät lagom!
Lev mycket!
Det är mina visdomsord!

IIIIIIIIIIIIIIIIIIII





fredag 10 juni 2016

Mysigt väder!

Nu är mysfaktorn hög hos mig!
Regnet öser ner och luften förflyttar sig fort.
Nu protesterar kanske en del men jag gillar lite oväder då och då. Ja det är sant, är en riktigt ovädershäxa.
Dessutom övar jag mig på att bli mer positiv i mitt sätt att leva.
Inte belasta mig med alla dessa måsten.
När vädrets makter lever rövare så är det ju helt legitimt att slasa omkring inomhus. ( Vad jag däremot inte fattar är varför jag hellre slasar omkring i sunkiga kläder istället för nyaste tröjan.....????)
Jag ligger på soffan och läser hur länge som helst.
Ser den där filmen på Netflix fast det är mitt på dagen.
Unnar mig en extra kaffepaus och smör på nyttiga skorpan.
Men..... 
Koppen välter och kaffet rinner ner mellan spis och bänk.
Fram med skurhinken.
Fram med spisen.
.....Men hur i hela friden kan en kopp rymma såååå mycket....och varifrån kommer alla smulor och allt det gråa luddet ifrån....? 
Bakom min spis!
Måste erkänna att det blev lite svårt att le och tänka positivt just i den stunden.
Måste öva mera.

IIIIIIIIIIIIIIIIII

torsdag 2 juni 2016

Ett stort fall framåt!!



Efter en mycken sen start på dagen (  inte vanligt att jag vaknar 9.30!!!) utformade den sig till en trevlig dag.
Först en tur på berget i sommarvärmen sedan en utflykt med en god vän.
Väl hemma monterade jag ihop det nya skoskåpet som jag köpt. Äntligen ska det bli lite ordning på skohögen.
Satte igång en tvätt och började montera.
Samtidigt klart. 
Skåpet står färdigt och jag börjar tömma maskinen. Tröjorna ska hänga på balkongen....
PANG, BRAK och KRASCH.....
Så ligger jag med skallen i fåtöljen i rummet???
Kravlar mig upp ( med möda) och kollar så att skåpet inte blivit skadat.
Min vänstra sida protesterar vid minsta rörelse.
Herre guuuuuu....
En svullnad och ett blåmärke på vaden, skrapsår på knäet men ondast gör det i bäckenet.
Måste ha vridit mig när jag gjorde svanhoppet till fåtöljen.
Allteftersom kvällen går så ömmar varenda liten skitmuskel i kroppen. 
Idag blir det en lugn dag för frun.

IIIIIIIIIIIIIIIIIIIII