Hälsodagar!

Håll i er....nu ska jag chocka kroppen med en tredagars kurs på Medlefors.
Undrar hur det ska gå med min sargade kropp.....fallskadan håller på att ge med sig men en ovälkommen smärta i högerknä har slagit rot.....
Enligt inbjudan så ska vi träna efter vår egen förmåga (?????) och då undrar jag om man ska ta med soffan?
Struntar nog i det och avvaktar.
Vad jag verkligen ser fram emot är maten som serveras på Medlefors....och även lite träning, i alla fall tips för en kropp i förfall.
Från Tage Danielssons Postilla hittar jag följande text: 

Att rusa fram mot fjärran mål

i svettig träningsoverall,

ta in det försprång man förlorat

och känna hjärtat bli förstorat!

Promenera ofta!

Ät lagom!

Lev mycket!

Det är mina visdomsord!

IIIIIIIIIIIIIIIIIIII